Segelas Jus Tomat Ringankan Gejala Menopause

Pada wanita yang berusia 45 atau saat menginjak usia diatas 50 tahun pada umunya akan mengalami yang namanya Menopause atau berhentinya siklus menstruasi seiring bertambahnya usia seorang wanita.

Menopause biasanya menimbulkan gejala, seperti mudah tersinggung, cemas yang berlebihan, dan rasa panas hingga berkeringat pada malam hari. Itulah gejala perubahan hormonal pada seorang wanita.

Gejala Menopause tersebut dapat membuat seorang wanita mengalami stres, tidak hanya itu gejala tersebut juga bisa mengurangi kualitas hidup. Sebuah penelitian dari Tokyo Medical University menyatakan bahwa dengan mengkomsumsi jus tomat setiap hari bisa membantu meringankan gejala Menopause.

Dalam sebuah penelitian meminum bahwa Jus tomat 200 ml dua kali sehari dalam jangka waktu delapan minggu bisa meringankan seluruh gejala menopause secara signifikan termasuk juga kolestrol juga rasa cemas.

Seperti yang dipublikasikan dalam Journal Nutrition, gejala menopause yang dirasakan wanita berkurang, setelah penelitian tersebut melibatkan 93 wanita yang diberi jus tomat secara rutin. Peneliti trs memeriksa detak jantung mereka begitu juga gejala menopause.

Selain untuk mengurangi gejala menopause jus tomat juga berfungsi membakar lebih banyak kalori dan kadar lemak dalam darah.